Terbukti !
Aku amalkan bersahur dgn oat n jus susu kurma tu . Memang kekal bertenaga sampai ke maghrib . Pon sangat sesuai utk mommies yg fully bf macam aku ni :)
Salah satu sebab lain ...
Mudah²an cepatlah angka KG aku ni menurun , hikhik ~
Thanks & Best Regards ,
6 Criticism:
nanti nak try la jus susu kurma tu...
Makan kurma waktu sahur & selepas berbuka memang sangat membantu untuk diri bertenaga semasa ramadhan :)
jus susu kurma? alamak, tak suke kurma. hehe ><
td pam susu dpt byk gak sebab minum tamar coco+esp+susu segar+ oat..biasa dpt 4 oz td dpt 6.5 oz alhamdulilah
resepi saya...ESP+FRESH MILK+Badam..blend buat sahur...perut maintain kenyang smpai ke petang..alhadmulillah dah seminggu berpuasa turun 1 kg..yehuuuuuuu...target turun 5kg! hihihi...
singgah blogwalking! salam ramadhan :)
setuju sangat kurma dan oat mampu buat kta rsa kenyang sampai waktu berbuka...
Post a Comment